5月25日,商学院力致心理辅导站举办宿舍是我家团体心理辅导活动。商学院心理辅导员王艳老师,带领23会计班级心理委员与寝室长一起敞开心扉,结合宿舍一些矛盾现象,学习处理人际关系,建立和谐宿舍。
在团体心理辅导中,师生一起重温学习分析情绪ABC理论,分享近期自己情绪管理的小故事,有高兴的,有失望的,看到自己情绪背后的认知内容。然后进行自我分析,哪些是认知是合理部分,哪些是认知是非理性的,如何在情绪即将爆发时,能够及时控制情绪,提升认知,合理处理人际关系。
商学院力致辅导站以团体心理辅导形式,结合班级,宿舍心理服务需要给出对应的团体心理辅导,取得了较好的辅导效果。
撰稿人:王艳 审核:肖良